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さわむー先生のセルフケア教室　腰痛解消編

¥2,750 税込

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さわむー先生のセルフケア教室　腰痛解消編です！

・腰痛にお悩みの方

・姿勢が悪い方

・足が疲れやすい方

・立ち仕事の方

などにオススメです！

○収録内容○
第１章　なぜ腰痛になるのか？

第２章　腰痛に効くセルフケア７選

第３章　腰痛に効くセルフケア４選

第４章　腰痛に効くエクササイズ４選

一緒に辛い腰痛から卒業しましょう！

本体価格　￥２５００（税抜き）

neteでデータのみの販売も行なっています！

データのみは￥1980と￥770お得になっています！

詳しくはこちらから！
https://note.com/ryohei386/n/ne0b288c2060b