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さわむー先生のセルフケア教室　肩こり解消編

¥2,750 税込

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さわむー先生のセルフケア教室　肩こり解消編です！

・肩こりにお悩みの方

・スマホ操作が多い方

・デスクワークをしている方

・頭痛がある方

などにオススメです！

○収録内容○
第１章　なぜ肩こりになるのか？

第２章　肩こりに効くセルフケア１２選

第３章　肩こりに効くセルフケア６選

第４章　肩こりに効くエクササイズ６選

一緒に辛い肩こりから卒業しましょう！

本体価格　￥２５００（税抜き）

neteでデータのみの販売も行なっています！

データのみは￥1980と￥770お得になっています！

詳しくはこちらから！
https://note.com/ryohei386/n/n542ef0354724